网友：儿子一岁两个月了，近一个月来每天晚上都是十一，二点才能睡着，早上九点多十点多才起来，今天一点了还没睡，还有就是如果他在自己家里的话就哭，闹，一出门就不会这样，这是怎么回事，请帮忙。
腾讯育儿专家答疑：孩子可能是由于日常生活不规律，未能建立自己的睡眠生物钟，导致闹觉？
睡眠的生理规律：
当家长们想到孩子的睡眠时，脑海中都会浮现一个安静的小孩子在休息的画面。事实上，睡眠是一个动态过程：它由一系列复杂的阶段组成，其中每个阶段都对孩子的健康和舒适程度有一定的影响。孩子们包括家长每晚都要经历这种不断波动的睡眠循环。容易睡着并且整晚都能够睡得香的孩子，可以平和而惬意地经过各个睡眠阶段。
睡眠阶段的一般流程：
（一）睡眠阶段：序曲，即平静清醒。描述：瞌睡。睡眠深度：依赖于环境，可以进入到第一阶段或者再次进入警觉、完全清醒状态。身体和大脑状态：放松。
（二）睡眠阶段：第一阶段。描述：渐渐入睡，非常浅的睡眠。睡眠深度：入睡，较容易醒来。身体和大脑状态：漂浮感、肌肉放松；心率、呼吸放慢；身体会有突然的痉挛运动；眼球可以有轻微转动。
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