基础体温：
基础体温指妇女经6-8小时睡眠后，在尚未进行活动之前所测得的体温。
正常情况下，育龄妇女的基础体温于排卵后，因孕激素刺激体温中枢的作用，使之略有升高达36.8-37度，一般高于排卵前0.3-0.5度，在月经前1-2天或月经第一天下降。
因此正常月经周期每天测得的基础体温的连线呈双相曲线，而无排卵月经周期，因缺乏孕激素作用，基础体温无规律性周期性变化，呈单相曲线。
测量基础体温的方法为，每晚临睡前将体温表甩至35度以下，放在伸手可取之处，，在未讲话，未起床活动时，将体温表放于舌下，5分钟后取出，记录在表格上，并应将有关性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适症状记录下来，以备参考。一般需要测量3个月经周期以上。
排卵时间一般在双相体温改变前2-3天内。
正常性生活就有受孕机会，一般排卵前后，每隔3天同一次房，比较适合。
正常夫妻每月有性生活、有排卵，自然受孕率只有23%。
[责任编辑:maitiancai]
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