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盘点产前有助自然分娩的运动
http://baby.QQ.com2008年03月28日11:00 　 瑞丽　 　 评论0条

宝宝的“第一次”由你来讲诉

　　宝宝降生到父母身边，他的每一个细小的变化都让父母开心不已。当他会爬了；会笑了；会喊爸爸妈妈了...你是否觉得很欣慰呢？来敞开你的心聊聊吧……[详细] 

2.增强臀腿肌肉力量的运动

2a.取舒适姿势端坐地毯上，两条手臂自然地放在身体两侧，两只手掌着地，面部朝两腿向前平伸；然后稍稍屈膝弓腿，脚跟着地，脚趾向上用力翘起，保持放松，小腿、脚踝、脚趾用力。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作。

2b.保持刚才的姿势，两腿向前平伸，脚跟着地，脚面向前，脚趾伸进。心里默数到10，先深吸气再做呼气动作，可以使整个腿部、脚部受力，然后身体恢复原状。

小提示：这一组运动中的每一个动作，可以重复做10次，注意动作要轻柔缓慢，转动身体要适度。

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问:我宝宝现在6个月了，总是淌哈喇子，是不是缺锌啊，什么样才是缺锌…
答:婴儿3-4月时唾液腺开始发育，唾液分泌开始增…>>详细

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