腾讯网首页·手机腾讯网·加入收藏·设为首页·导航
don't delete

您所在的位置: 腾讯首页 > 育儿频道 > 要闻 > 正文

 

明星教你产后从肥胖到骨感
http://baby.QQ.com2008年04月09日09:44   瑞丽    评论0

宝宝的“第一次”由你来讲诉

  宝宝降生到父母身边,他的每一个细小的变化都让父母开心不已。当他会爬了;会笑了;会喊爸爸妈妈了...你是否觉得很欣慰呢?来敞开你的心聊聊吧……[详细] 

磁性妈妈蒋雯丽

安必信瘦身专家的第二位代言明星妈妈——蒋雯丽不仅用她磁性地声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实,当了妈妈后的蒋雯丽,身体曾一度不可控制地发胖,因为她属于很容易胖的那一类型,只要稍微不注意,整个脸就圆起来,一心想着瘦身也不能苦了肚子,蒋雯丽不赞成节食瘦身,倒不如运动流出一身汗,然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”,还自己一个健美苗条的身材,她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀:

秘诀一:早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。 晚餐后便坚决不吃任何东西。

秘诀二:每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。

秘诀三:享用中式烹调之食物,既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。

秘诀四:切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。

秘诀五:生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心特殊器材。

奇迹:伸出子宫的小手 怀孕期子宫变化示意图 全球超级巨婴大搜索 明星辣妈性感孕期写真
返回腾讯育儿频道

育儿整容
QQ号:
密  码:
验证码:

问:我宝宝现在6个月了,总是淌哈喇子,是不是缺锌啊,什么样才是缺锌…
答:婴儿3-4月时唾液腺开始发育,唾液分泌开始增…>>详细

热门:祛痘 痘印 毛孔 妇科
避孕 月经 怀孕 宫颈问题
抽脂 丰胸 削骨 隆鼻 眼部

网友意见留言板
关于腾讯 | About Tencent | 服务条款 | 广告服务 | 腾讯招聘 | 腾讯公益 | 客服中心 | 网站导航
Copyright © 1998 - 2008 Tencent Inc. All Rights Reserved
腾讯公司 版权所有