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孕期动静结合的几点建议[图]
http://baby.QQ.com2008年04月22日11:02 　 都市主妇　 　 评论0条

[话题]女孩未婚先孕谁来买单？

　　未婚先孕怨谁？怨恨自己？怨恨男人？似乎都不是成立的理由。很多女孩未婚先孕后没有人买单。流产自己去承受痛苦，自己承担经济责任...[详细]

孕期动静结合的几个建议[图]

　　专家建议

　　对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊，但也并非如小羽婆婆讲的那样，动动就会动了胎气。静养生、动健身，都是保持孕妇身体健康的生活方式，关键是要讲究“适当”。
 
　　如果像小羽那样单纯地崇尚“静养生”，不愿运动，让自己始终处于安静、过分单一的生活状态，且不说因为缺少运动而很容易使身体发胖、胎儿过大，单就心情也会变的很沉闷，有时难免会滋生一些不良情绪来，这对孕妇自身、对胎儿的发育都是不利的；但是如果孕妇认为运动有益于孕期保健而进行某些剧烈的运动如跳劲舞、打球等，又可能会导致流产、早产等严重后果。因此，准妈妈们在孕期应保持合理而科学的生活方式，做到动静相宜，使自己的身心时刻处在最佳的状态，这对优生、优育都是非常有益的。

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