乳房的满涨有两种情况：
1、乳房如要撑爆一般地涨，有乳汁从乳头不间断地溢出的满涨感。
2、乳头挺立，乳尖会有触电的感觉，并会有乳汁溢出的满涨感。
两种情况都有，或者只有其中一种情况，都说明母乳是足够的。如果两种现象都没有，而且乳房还回到了怀孕前的大小，说明母乳已经不足。
你可以通过以上4种方法确定自己是否真的母乳不足。如果有母乳不足的问题，尽快咨询医生，以采取相应的措施来改善。此外，还有一些方法可以让你母乳充足。
避免母乳不足的6个方法
1、新妈妈要保持良好的情绪，对母乳喂养也要有充分的信心。
2、适当地增加哺乳的次数。
3、 哺乳时姿势要正确，整个乳头和大部分乳晕都要被宝宝含入口中。两侧乳房至少各让宝宝吸10～20分钟。
4、哺乳时不要给宝宝穿得太多，若见宝宝吸吮几分钟后要睡，应该轻轻将他摇醒，让他继续吮吸。
5、新妈妈在哺乳前可喝一杯热饮料，平时也要多喝些汤汁，更要补充足够的固体营养品。
6、要休息好，周围的人对新妈妈也要予以精神上的鼓励。
贴心提示：认真对待母乳不足
面对母乳分泌不足时，新妈妈及家人应该积极查找原因，分析是由于饮食不当、心情不好、精神疲劳，还是哺乳方法不对所引起的。查出原因，及时解决。
坚持让宝宝吸乳头，情况可能会有好转。
 |
|||
 |
 |
 |
 |
| 胎儿在子宫里的小动作 | 带你领略最Q宝贝风采 | 10大“老来得子”男星 | 明星宝宝们的可爱吃相 |
|
| 关于腾讯 | About Tencent | 服务条款 | 广告服务 | 腾讯招聘 | 腾讯公益 | 客服中心 | 网站导航 |
Copyright © 1998 - 2008 Tencent Inc. All Rights Reserved  |
| 腾讯公司 版权所有 |
