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BB补钙新菜单 营养美味又健康

[摘要]春天是宝宝长高的好时节。钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面有很大的作用,如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。

对婴幼儿而言,补钙更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的食物,如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等。春天是补钙的黄金时节,让宝宝长高长大,餐餐都美味!

BB补钙新菜单 营养美味又健康

虾皮鸡蛋羹

适合年龄:7个月以上的宝宝

材料:鸡蛋1只,虾皮、盐、香油少许。

制作方法:

虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。

鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。

放入虾皮和少许盐,隔水小火蒸熟,食用时加入一滴香油。

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