无障碍说明

给孩子准备春季美味营养大餐

[摘要]一整个冬天,宝宝吃得“脑满肠肥”,总算熬到了春天,绿油油的蔬菜映入了眼帘,聪明妈咪赶紧行动起来吧,用漂亮、美味的春天菜肴吸引宝宝进入“绿色世界”!

给孩子准备春季美味营养大餐

重点推出:

荠菜、豌豆、油菜。

荠菜小兔蛋脯

原料:

荠菜少许、胡萝卜少许,鸡蛋2只;

盐、味精少许、袋装番茄沙司一袋。

做法:

1、将洗净的荠菜切成小段,在开水中烫熟,捞出,沥干。

2、将胡萝卜在开水中烫熟,捞出,切成小块。

3、将鸡蛋打成蛋糊,放入切好、烫熟的胡萝卜和荠菜,拌匀、调味。

4、起小油锅,放入拌好的蔬菜蛋糊,用勺子将蛋糊煎成3份,一份圆圆的,是小兔的脑袋,2份长长的,是小兔的耳朵。

5、将三份蛋糊“拼装”成可爱的长耳朵小兔,然后将袋装番茄沙司剪一个小口子,裱出小兔的脸和眼睛。

营养备案:

清明前后的荠菜非常新鲜,中医认为:荠菜性平、味甘、健脾、利水、明目,对小儿腹泻、水肿等症有一定的食疗效果;营养学则认为:荠菜中的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁VC、胡萝卜素等含量均较高,有一定的营养价值。

但是,由于荠菜的口感有一点涩,许多孩子不喜欢,现在,用蛋糊调味,再把它“打扮”成可爱的小兔子,相信可以让小馋鬼胃口大开。

正文已结束,您可以按alt+4进行评论

相关搜索

为你推荐

  • 宝宝的春夏秋冬护理几个重点

    宝宝的春夏秋冬护理几个重点

    2017-04-25 09:22:16

    照顾宝宝,爸爸妈妈不仅要了解宝宝各月的发育水平和护理技巧,还需要根据春、夏、秋、冬四季气候的不同,注意各类照顾宝宝的注意事项。

  • 春夏之交宝宝容易患的常见疾病

    春夏之交宝宝容易患的常见疾病

    2017-04-25 09:20:55

    也许细心的你已经发现了一个奇怪的现象,那就是每到换季的时候宝宝就比较容易生病。尤其在这绚丽多彩的春夏之交,除了有似锦的繁花、成荫的绿树,也有一些蠢蠢欲动的病毒和细菌。

  • 春末秋初是受孕的最佳黄金期

    春末秋初是受孕的最佳黄金期

    2017-04-25 09:20:14

    何时怀孕才最好? 每一位年轻夫妇都希望自己的宝宝既聪明又健康,也许您也正怀着这样的憧憬,计划着要一个小宝宝。那么就让自己多了解一下受孕的几个最佳黄金期吧!

  • 掌握好孕的秘诀 四招要知道

    掌握好孕的秘诀 四招要知道

    2017-04-25 09:19:30

    毕竟,好孕并非你想来就能来的,对于大龄的未准妈妈更是心急。摒除父母的不孕不育的原因,小编为您支招,四招迅速带来好孕!

  • 补充营养 让BB把握冲高黄金期

    补充营养 让BB把握冲高黄金期

    2017-04-25 09:18:36

    让孩子们拥有挺拔的傲人身高是许多麻麻的心愿。不过,在基因决定身高的大前提下,许多麻麻都无可奈何。其实后天的努力也很重要哦,除了日常要注意体育锻炼之外,还要适时补充营养。

  • 这些营养美食超棒的保健功效

    这些营养美食超棒的保健功效

    2017-04-25 09:16:59

    宝宝正处于生长发育阶段,提供足够的营养是妈妈们非常重要的任务。宝宝成长有哪些营养是必须的呢?怎样让宝宝把营养吃进去呢?下面一起来看看吧!

  • 爱普生,让科技改变生活

    爱普生,让科技改变生活

    2017-04-24 17:17:24

    你知道吗?你的生活可以与众不同,服装、配饰、水杯等物品可私人定制,尽情展示你的风采;亲朋好友,通过微信传输,就可以在家打印照片;身边售货小哥竟然是个机器人;你的手表不仅记录时间,还记录着你的健康;透过AR眼镜,现实与虚拟的场景就跃然眼前……你知道吗?你的办公也能与众不同。和你的小伙伴一起穿越,召开你

Tencent AI Lab