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[摘要]小宝宝很容易出现贫血,而且大多由于缺铁造成。其实,不用吃药,通过饮食就能纠正小宝宝的贫血。在此,我们就为大家介绍三道补铁佳肴,时常给宝宝换着花样吃,让补铁更充分。

3款补铁佳肴 让宝宝更健康!

肉末炒芹菜

◆材料◆猪瘦肉250克、芹菜100克。

◆调料◆植物油、酱油、盐、料酒、葱、姜各适量。

做法:

[1]猪肉洗净,剁成末;芹菜去根、叶,洗净,切成末,用沸水焯一下,捞出沥干;葱、姜分别洗净,切成末。

[2]锅置火上,加入植物油烧热,放入葱末、姜末煸香,放入肉末翻炒几下,加入酱油、盐、料酒翻炒几下,再放入芹菜末翻炒,炒熟即可。

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