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骄阳似火 宝宝的防晒攻略大全

[摘要]由于上午10点到下午3点这段时间是紫外线最强烈的时段,为了防止宝贝晒伤,妈妈们最好尽量避免宝贝在这段时间出门。如果必须出门,一定要做好防晒措施。

骄阳似火 宝宝的防晒攻略大全

Q1:为避免晒伤,夏天外出的最佳时间是在什么时候?

A:避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈,宝贝的皮肤尚未发育完,非常薄,约为成人皮肤的1/3,耐受能力差。另外,宝贝皮肤黑色素生成较少,色素层较薄,容易被紫外线灼伤。所以在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

Q2:为防止宝宝晒伤,外出时宝宝该如何穿戴?

A:夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗,所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装,它们吸汗、透气性好,而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外,以穿着长款为宜,长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤,有效防止皮肤被晒伤。

Q3:身体要防晒,宝宝的眼睛也需防晒吗?

A:由于宝贝的眼睛更容易受到紫外线的侵害,如不注意防晒,很有可能会埋下隐患。所以夏天除了给宝贝的皮肤防晒外,眼睛同样要保护起来。妈妈们除了要告诉宝贝不能直视太阳外;出门时还可以选择给宝贝戴宽边帽、遮阳伞,或戴合适的太阳镜进行防晒。

Q4:晴天要防晒,阴天也要防晒吗?

A:紫外线中的UV-A并不会因为阴天而变弱,它能穿透云层,也能透过厚约5公分的玻璃窗,所以,如果长时间外出或者待在室内有光照的地方,做好防晒是绝对必要的。

Q5:夏天吃什么食物有助于宝宝防晒?

A:在果蔬中,胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力,具有防晒效果。不过,番茄熟吃比生吃效果更好,其中β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。

夏季带宝宝在户外运动时,一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下,可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可,也可以选择一些儿童专用的防晒霜,但千万别给宝宝用成人防晒霜,以免给孩子肌肤造成累赘。-宝宝防晒计划

Q6:如何选择适合宝宝的防晒霜?

A:防晒霜主要分为化学性防晒霜和物理性防晒霜,前者是反射光线,后者是吸收光线。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的,就是物理防晒产品。对于宝贝来说,物理性防晒霜更安全些,不需被皮肤吸收,只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线,所以对皮肤无刺激,敏感皮肤都可安全使用。

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