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| 宝宝睡眠习惯怎样形成？ |
| 网友：我小孩三岁零二个月大，最近几个月不知怎么的，晚上一咳起来就会呕吐，弄得床上都是脏物，以前不会，以前吃饱了奶不管怎么咳嗽都不会呕吐，现在如果咳嗽晚上吃多些就会吐出来，搞得我们只要他咳嗽晚上都不敢让他吃什么了，怕他又吐到床上好麻烦哟。 |
| 专家：利用时间、地点、声音(语言或音乐)结合形成条件反射，从小培养儿童有规律的睡眠习惯…[详细] |
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| 孩子睡眠生物钟的建立 |
| 网友：儿子一岁两个月了，近一个月来每天晚上都是十一，二点才能睡着，早上九点多十点多才起来，今天一点了还没睡，还有就是如果他在自己家里的话就哭，闹，一出门就不会这样，这是怎么回事，请帮忙。 |
| 专家：孩子可能是由于日常生活不规律，未能建立自己的睡眠生物钟，导致闹觉，当家长们想到孩子的睡眠时，脑海中都会浮现一个安静的小孩子在休息的画面。事实上…[详细] |
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| 宝宝正确睡眠姿势 |
| 网友：我家宝宝3个多月了，可是她晚上基本上都是侧着睡的，这样的话会不会影响宝宝的正常发育呢？
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| 专家：婴儿睡眠和静卧时的体位，完全由家长负责，特别是宝宝不能翻身以前；因此正确的做法是，要经常更换小儿睡觉位置和玩具的悬挂位置。床头灯不要长期固定一个位置，要经常换位。经常给宝宝更换睡眠体位，一般3-4小时更换一次体位，如仰卧、侧卧…[详细] |
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| 宝宝睡眠不安该怎么办？ |
| 网友：我家宝宝七个月了，她晚上睡觉老是睡不安稳，总是转来转去，经常要挨着我才睡，我一离开她就很快醒啦，睡到半夜经常醒来，醒来就哭，要吃奶才会在次睡，为什么呢？
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| 专家：睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下，饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后…[详细] |
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| 宝宝的睡眠与喂养问题 |
| 网友：我的宝宝满月前到现在都是晚上很多醒的。第一次给宝宝喂营养米粉是晚上11点多吃了就维持5个钟头才饿。第一次之后每次给宝宝喂营养米粉宝宝都是两三个钟头就又要吃啦。我的宝宝就这样。请问这是什么问题啊？ |
| 专家：婴儿需要4月时，才能开始吃淀粉类食物，如米粉等。小婴儿夜间睡眠生物钟正在建立中，夜间醒来是很正常的事情，不一定就是需要吃，夜间喂食只是一个习惯问题…[详细] |
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| 充足的睡眠与健康宝宝 |
| 网友：我女儿3岁了，在两岁的时候就发现她每晚都踢被子，现在越来越频繁了，一个晚上要踢上10次，请问这样她睡好了没有？有什么问题没有？如果有的话怎么处理？谢谢！ |
| 专家：睡眠是大脑皮层的生理性保护性抑制，是恢复人体精神和体力的必要条件。新生儿期由于大脑皮层兴奋性低，神经活动过程弱，外界的一切刺激对他来说都是过强的，因此易疲劳，导致大脑皮层兴奋…[详细] |
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| 孩子睡眠易出汗的原因 |
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专家：处于生长发育期的孩子在活动、饮食后，或睡眠前后都比较容易出汗。孩子出汗多特别是睡眠时，有相当一部分属于生理性多汗。生理性原因：1、新陈代谢旺盛；交感神经系统发育待完善。2、上床后活泼好动后入睡。3、睡前喝热奶或饮料。4、衣服或被子过多。5、室温过高…[详细] |
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| 宝宝对睡眠环境的要求 |
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专家：睡眠是使神经系统得到充分休息的最有效的措施。睡眠不仅要有足够的时间，还要有足够的深度，即睡得沉、睡得香。所以父母应为孩子创造一个良好的睡眠环境。1.保持室内空气新鲜。2.室温18-25℃为宜，过冷或过热会影响睡眠。3.卧室有睡眠气氛，窗帘拉上，灯光要暗一些…[详细] |
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