想拥有一个即健康又聪明的宝贝到底有多难?相信这是每一个准妈妈或准备要孩子的女性所关心的。从怀孕到生产、坐月子再到哺乳每个环节都不轻松,但是当我们想起未来宝宝粉嫩、可爱的小脸儿时一切的苦都会化作为会心的一笑,也许这就是母性的使然吧。难道只有做出巨大的牺牲才能换来我们的宝贝吗?当然不是,其实捷径就在你的身边,首先你要了解自己的身体,了解胎宝宝的“需求”,用知识武装自己,勇闯难关,迎接宝贝的降临![我说两句]
难关一:怀孕
·准父母必知的孕前禁忌!
    为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命,所以为你量身打造了一个为期一年期的受孕计划。不要太紧张,不会很麻烦,只要按照计划的时间表调整一下日程安排,健康受孕的过程就可以开始了……[详细]
·365天完全备孕手册 优生篇
·爱心胎教:准妈妈实用手册
·如果你“遭遇”到男妇科医生?
·解析剖腹产后再怀孕问题
孕吐 失眠
·给准妈妈的止吐小良方
    对于很多准妈妈来说,怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。孕吐是怀孕期间一个极为普遍的……[详细]
·六种果汁助孕妇战胜孕吐
    孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象,尤其是孕期前三个月,更是让妈妈们饱受折磨……[详细]
·关于孕吐的幸福回忆
    刚怀上乐乐的时候特能吃,时常感觉肚肚咕咕叫,不一会就感觉饿了,打电话给乐爸,一会功夫……[详细]
·怀孕期间为何容易睡眠失调?
    怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会……[详细]
·孕妇失眠的心理疗法
    妊娠期嗜睡是正常现象,尤以孕早期明显。也有少数孕妈妈睡眠反比未孕时少,或睡眠不实……[详细]
·保证孕妇良好睡眠14要点
    怀孕经常会带来许多不适,包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等,以至于影响到睡眠。这些……[详细]
便秘 焦虑
·准妈妈孕期便秘事出有因
    很多女性怀孕后,特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”。由于担心小宝宝的安全,准妈妈们……[详细]
·孕期便秘的饮食对策
    在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在……[详细]
·孕期便秘,小毛病大危害
    似懂非懂给对方风帆股份似懂非懂给对方风帆股份似懂非懂给对方风帆股份似懂非懂给对方风帆……[详细]
·孕期不良情绪,准妈妈巧妙调节
    对于孕妇而言,孕育宝宝的这280天里未必天天开心,反而会因为激素水平的变化、身体的不适反应……[详细]
·如何减轻孕妇产前心理焦虑?
    据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑……[详细]
·孕期心情差也会“谋杀”胎儿健康
    近年来,孕期抑郁症的发病率逐年走高。某市的调查显示,八成孕产妇在怀孕期间都有抑郁倾向……[详细]
难关二:坐月子
·新妈妈宣言:我的月子我做主
    “坐月子”是民间俗称,即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,国内外定义时间长短不太相同,通常我们认为是产后的六周,也就是胎儿娩出后的42天之内……[详细]
·漂亮妈妈抗击妊娠纹大作战
·产后妈妈如何呈现孕前魅力?
·准妈妈产前“备战”全攻略
·选择最适合你的分娩方式
产后抑郁 产后饮食
·新妈妈警惕产后抑郁症
    既往的情绪紊乱以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险。研究显示,1/3有抑郁症……[详细]
·“产后三日闷”千万别忽视
    有统计显示,这种情况约占全部产妇的60%。这种郁闷症状多发生于产后3天之内,即民间常说的……[详细]
·如何对产后抑郁症进行自我调节?
    如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是粘滞在……[详细]
·坐月子饮食的宜与忌
    十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送……[详细]
·坐月子,最好每天吃六餐
    新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养……[详细]
·叛逆新妈妈的月子素食
    对于新妈妈来说,刚生完宝宝,补是一定要补的,但补什么,怎么补,学问就大了。进补不等于……[详细]
产后洗护 产后保健
·坐月子应特别注意个人卫生
    旧的习惯是生孩子不作消毒,因此发生产褥热的很多。造成产褥热主要原因产前或产时不卫生……[详细]
·现代妈妈,清清爽爽坐月子
    产妇分娩时消耗大量体力,因此抵抗病菌的能力被减弱,在这种情况下,洗澡容易受外界的侵袭……[详细]
·坐月子期间能不能洗头、洗澡?
    我国旧的习惯是生孩子不作消毒,因此发生产褥热的很多。造成产褥热主要原因产前或产时不卫生……[详细]
·“月妈妈”的保健大盘点
    作为一名女性,一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而如何做“坐月子”……[详细]
·关于“坐月子”保健全搜罗
    “坐月子”是民间俗称,即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段……[详细]
·新妈咪的产褥期护理要点
    从分娩后至产妇全身各器官恢复至正常状态所需时间,称为产褥期。一般需6-8周……[详细]
难关三:哺乳
·母乳喂养,健康宝宝第一步
    母乳是婴儿最理想的天然食品,母乳含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分,对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。母乳喂养还对母亲以及家庭都具有诸多益处。研究表明,母乳喂养……[详细]
乳房护理
·哺乳妈咪乳房护理小手册
·哺乳妈咪如何进行乳房护理?
·乳腺炎时需要停止哺乳吗?
胀乳 母乳不足
·哺乳妈咪的胀乳小手册
    先将湿热毛巾覆在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟……[详细]
·涨乳前后做好功夫少痛苦
    涨乳就是乳房充满母乳的一种疼痛感。这种情况通常是由于婴儿对母乳需求和母乳供给之间的……[详细]
·奶妈妈的胀奶小预案
    母奶是上天赐予新生儿与母亲的第一份礼物,不但可以帮助婴儿抵抗疾病,又可减少母亲患乳癌……[详细]
·哺乳妈咪母乳不足小手册
    哺乳是上天赐予妈妈们的一份光荣职责,也是妈妈送给心爱宝宝的第一份礼物。但是,很多……[详细]
·哺乳妈咪莫烦恼
    我们先来看看如何判断母乳是否充足。一般来说有两种方法:第一,看婴儿的尿量。纯母乳喂养……[详细]
·你的母乳足够吗?
    喂奶的母亲就像一个喷泉,液体进进出出,甚至看起来身体所吸收的水分都要用上。所以液体……[详细]
职场哺乳 回奶
·职场妈咪哺乳小手册
    前一天挤出母乳,装进消毒好的容器。装母乳的容器不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器……[详细]
·上班族妈咪的母乳喂养经
    通常情况下,当宝宝4个月或6个月时,妈妈的产假就结束了,该上班了。刚刚熟悉了母乳喂养……[详细]
·吸乳器:职场妈妈的好帮手
    给孩子喂乳可以为你带来无穷的乐趣,特别是在孩子6-12个月大的时候。这种乐趣是很难在……[详细]
·哺乳妈咪回奶小手册
    自然回奶:逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁……[详细]
·一人一条退奶良方
    断奶了,原以为胸前的负担可以就此减轻,不料奶水迟迟不退潮,乳房又胀又疼,还有可能引发……[详细]
·退奶、回奶的正确方式和处方
    此种方式是靠乳汁分泌原理进行的,妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳,改以婴儿……[详细]
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代孕妈妈的无奈与心酸
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