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孕晚期问答-关于营养-避免胎宝贝过大
我怀孕8个半月了,最近肚子大得较快。我担心胎宝贝长得太大,以后会影响分娩,怎样避免胎宝贝长得太大?
在怀孕8-10个月时,胎宝贝长得特别快,体重一般都是在这个时期增加的。如果营养摄入得不合理或是摄入过多,就会使胎宝贝长得太大,出生时造成难产。
因此,孕妈咪一定要注意饮食安排,比如少吃过咸的食物,不宜大量饮水;适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉地摄入,油脂要适量;进食宜选体积小、营养价值高食物(如动物性食品);避免吃体积大、营养价值低的食物(如土豆、红薯),这样还可减轻被增大子宫顶住胃部的涨满感。建议你体重每周增长不应超过500克。
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