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孕早期问答-生活呵护-孕后身热
我怀孕后总是觉得身上很热,喜欢靠近凉东西,吃凉食,但却容易伤风,胃肠也不舒服。这使听烦恼的,应该怎么办?

孕妈咪在妊娠后,特别是最后几个月,由于新陈代谢加快,能量释放增多,身体的产热也相应增多。所以,经常会感到身体很热,出汗增多,一般都不愿穿得太多,喜欢把身体靠近凉些的地方,喜欢吃凉食。建议你不要随便脱换衣物,尤其是出汗时,也不要直接吹冷风,避免伤风感冒;不宜多吃冷食,以免损伤胃肠消化能力。可以多吃水果和一些清淡易消化的食物,天热时可以多吃些西瓜。

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