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孕晚期问答-子宫复位-后位子宫
我在生育之前一直是前位子宫,但听说生完孩子后容易变成后位子宫,产后应该怎样避免?
分娩结束之后,子宫迅速回缩,但失去弹性的韧带难以使其较快地恢复原状,盆底肌肉、筋膜也在分娩时因过度伸展或撕裂,易使子宫随着体位发生位置变动,因此产后应注意避免总是仰卧。
如果经常仰卧,子宫就容易向后倾倒,这样容易在日后站立时间较长时,使子宫从阴道内下降,甚至发生子宫脱垂,使产妇经常感到小宫有坠痛感,也容易发生腰部酸痛。为了防止发生子宫向后或向一侧倾倒,产褥期卧床休息时要不断调整躺卧姿势,最好仰卧与侧卧交替进行。产后如果身体没有什么异常情况,可在产后第二天开始俯卧,每天1-2次,每次15分钟左右。
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