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孕早期问答-身体保健-记忆力不如以前了
我怀孕以后,感觉到自己的记忆力不如以前了,经常丢三落四的,连丈夫都感觉到了。这使我听烦恼的,以后生完孩子还是这样,我日后怎么工作呢?
不用太过担忧,产后记忆力会慢慢地恢复。因为,怀孕后女性的身体会发生身心变化。一些研究发现,女性在怀孕期间,神经的传导介质,如肾上腺素、血清素、多巴胺都有明显的下降,所以会影响到神经系统的活动,可能与记忆力减退有关。
建议你每天保持充足的睡眠,让大脑充分休息,同时远离香烟、咖啡等刺激性食品。不妨暂时做以下备忘录,把可能会忘记的事情记下来。
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